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Boxen
Hinter dem Boxen steckt eine alte Tradition, die bis in die Antike reicht. Heute wird Boxen auch zu Fitnesszwecken praktiziert. Erfahre mehr über das Boxen und Fitness-Boxen in unserer Mediathek!
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Das Box-Gym - In drei Runden zum Sieg
19,95 €*
Boxen fasziniert: Taktik, Technik und Kampfgeist ziehen Zehntausende von Aktiven und Fans in ihren Bann. In diesem Buch führt der Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert in die Grundlagen des Boxens ein. Er beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene, empfiehlt effektive Schlagkombinationen und erklärt, wie man die Trainingsgeräte optimal nutzt. Er gibt Tipps zur Ernährung und zum Konditionstraining, bereitet auf den ersten Wettkampf vor und zeigt, wie man einen Kampf auch im Kopf gewinnt. Ein Buch für Boxer und Trainer, sowie für jeden, der den Boxsport besser verstehen möchte.
Vorbereitung auf deinen Boxkampf
Bereite dich neben dem Training mit Büchern und DVDs auf deinen Boxkampf vor. Außerdem findest du auf ju-sports Handschuhe (Beginner, avanced und Profi), Schuhe, Bandagen und Boxsäcke, mit denen du dein gelerntes Wissen optimal anwenden kannst.