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Books
P. Pawelz : Karate - mit bloßen Händen
€8.80*
Karate mit bloßen Händen P. Pawelz beschreibt die Grundzüge der Karate. Er erläutert die Geschichte und Trainingsmethoden, die Grundlagen, Angriffszonen, Treff-Flächen und beschreibt ausführlich die verschiedenen Stoß-, Schlag- und Tritt-Techniken des Karate. Kapitel über spezielle Übungsformen, die Abwehrtechnik, Kihon, Kumite, Kata und Kampf sowie viele nützliche Übungshinweise und ein Fachwörterverzeichnis ergänzen das Werk. ...zur Einführung in den Karate-Sport!Besonderheiten:
Der Einstieg ins Karate
64 Seiten
141 Abbildungen
Karate Basics - Training, Technik, Taktik
€19.95*
Karate heißt »leere Hand« und entstand auf der japanischen Insel Okinawa. Es wird schon seit Jahrhunderten trainiert. Beim Karate geht es darum, den Gegner mit leeren Händen, also waffenlos zu besiegen. Dies geschieht durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken. Es werden aber auch Hebel und Würfe gelehrt sowie Würgegriffe und Nervenpunkttechniken geübt. Karate zählt zu den populärsten Kampfsportarten im deutschsprachigen Raum. Dieses Grundlagenwerk weist den Weg vom richtigen Einstieg bis zur Grüngurtprüfung.Besonderheiten:Die Grundlagen des Karate176 Seiten250 Farbbilder